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人活一世,如果开心都没了,还有什么意义呢?

http://www.hzsjkyy.com 时间: 2021-3-16 资讯新闻网

作者:成长中的王小青

01

前几天我遇见了朋友梨子,聊着聊着,她开始跟我吐槽最近的生活。

“我大二这年,河南治疗癫痫病医院有哪些
参加了两个组织,担任了四个职位,天天都超忙,上面顶着老师的压力,下面管着一群小干事。除去工作,我还要做自己的事情,之前为了准备个朗诵比赛简直要累死,等下回去又要背稿子了,过几天要参加三下乡答辩……”

我问,那你开心吗?

梨子说,开心啥呀,我压力好大,身体也不怎么好,不久前还查出有了慢性胃炎。

我说,你天天都处在焦虑中,身体就等于处在应激状态,每个细胞都是紧绷的,能好吗?既然觉得不开心又压力大,那你干嘛不暂停工作,退出比赛,去旅个游休息下?

梨子苦笑着说,这怎么行呢?那我会觉得自己在荒废时间,郑州哪个医院看癫痫病好呢
所以就算累也要继续,没办法啊。

突然,我想起了曾看过的一期《我们的挑战》。

节目组请了医生给嘉宾们检查,心理医生问小岳岳(岳云鹏):“最近一段时间,你自己觉得你身体状态怎么样?”

小岳岳:“不好。我需要短期内没有任何的工作,这一年里我只休息了七天。但是我还有一个毛病,就是一闲下来就觉得自己没有用了。”

心理医生:“你很担心自己被周围或者说被这个世界所抛弃掉,是吗?”

小岳岳:“很矛盾,就比如说工作,很累很累,就特别想好好歇几天。就比如说有三天的假期然后歇到第三天的时候,心里就毛了。就为什么让我休息?是没有用了吗?是没有价值了吗?是怎么样?但是现在极需要休息,极需要深度的睡眠,然后缓解一下自己。”

02

还是学生的我们,学习充电是重任,同时会因为一些杂七杂八的事情而觉得力不从心。

随着年龄的增长,yispace.net,要面对的事情只会越来越多。工作时,老板永远有安排不完的工作,于是你总要加班完成,生活中,家里大大小小的事儿都需要你操心……

你想把每件事都做好,一个事没做好就可能会焦虑,于是想更努力些做好,然后就更焦虑。

这样的你就像一部手机,一直在用,却老是充不满电,但是还得保持工作的状态。

你不是不知道要休息,但哪怕觉得矛盾,你也会边觉得矛盾边继续下去。

这其实是源于你内心深处的这两个信念:事情要做好,自己要优秀。

它推动着你每天像走钢丝一样生活,不会分身术就拼命节省时间,提高质量。

但时间有限,人也有自身的局限性。

久而久之……能不累吗?

03

事情重要,还是开心重要?

每个人的选择都不一样,但我想说的是,长期的不开心容易导致身心的衰弱。

我以前觉得,做不好当天的事情自己就会失去开心的能力,简直弱爆了。

比如渭南癫痫病医院可靠吗
,本来我打算好好写一篇文章,结果部长突然叫我整理一份资料,然后学委又发出了新的作业,天哪,我都想做好,但时间不够啊,真的烦死了!

于是,我会不停地焦虑,最后陷入到挫败的漩涡里,连睡觉也是不开心的。

所以,后来得了抑郁症我一点也不奇怪。

不完全是这个原因,但绝对有影响。

病了之后,我学会的最重要的一个道理是:做事情,除了要考虑做得好不好外,还要考虑做得开不开心。

这是两个难以兼备的标准,你可以随便选择。但你既然选择了前者,就要接受为什么自己会容易觉得很累,身体也不好。

身体是个忠诚的存在,会受喜怒哀乐的影响,你如果不在乎它,它又如何会在乎你?

你说,我们把事情做好是因为负责任。

人是要负责任,但这一定要以牺牲自己的开心为代价吗?

承认吧,在潜意识里,你是不敢开心,不敢轻松。

因为那会让你觉得焦虑,觉得自己浪费了时间,不再被需要了。

这也许不是你的错,但你一定要学着让自己开心。

有时候,人并不是因为想要做好事情才焦虑,而是自带了焦虑才需要去做好事情。

亲爱的,放过自己吧。

人活一世,如果开心都没了,还有什么意义呢?

共勉。

作者简介:成长中的王小青,简书作者,大二的姑娘,带伤成长。公众号:王小青,始终在努力与不完美的自己和解,凭喜欢和坚持来写作。

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